العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل نفسي إجتماعي يهدف إلى تحسين الصحة العقلية. يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحدي وتغيير التشوهات المعرفية غير المفيدة (مثل الأفكار والمعتقدات والمواقف) والسلوكيات، وتحسين التنظيم العاطفي، وتطوير إستراتيجيات المواجهة الشخصية التي تستهدف حل المشكلات الحالية. في الأصل، تم تصميمه لعلاج الإكتئاب، ولكن تم توسيع إستخدامه ليشمل علاج عدد من حالات الصحة العقلية، بما في ذلك القلق. يشمل العلاج السلوكي المعرفي عدداً من العلاجات النفسية المعرفية أو السلوكية التي تعالج أمراض نفسية محددة بإستخدام تقنيات وإستراتيجيات قائمة على الأدلة.