كتاب ان للمواعيد

Book Appointment – Mobile2025

حدد الفرع

حدد التخصص

إختر الطبيب

اسم

البريد الإلكتروني

هاتف

الرسالة

حدد موقعك

إذا كنت إنسانًا ، اترك هذا الحقل فارغًا.

* إخلاء المسؤولية: لن يتم تأكيد موعدك إلا بعد أن يتصل بك ممثل خدمة العملاء لدينا.

حجز موعد

Book Appointment – Mobile2025

حدد الفرع

حدد التخصص

إختر الطبيب

اسم

البريد الإلكتروني

هاتف

الرسالة

حدد موقعك

إذا كنت إنسانًا ، اترك هذا الحقل فارغًا.

موعد واتس اب

Insomnia treatment: Cognitive behavioral therapy instead of sleeping pills

يونيو 14, 2026
0 مثل
طرق عرض 7
0 التعليق

How does CBT work?

CBT versus pills

Insomnia and other disorders

Finding help

Who can benefit from CBT?

Updated: April 5, 2023

© 1998-2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use

© 2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.