Боли в шее и нижней части спины являются распространенными жалобами на опорно-двигательный аппарат, которые могут иметь множество различных причин. Лечение будет зависеть от основной причины, но некоторые общие стратегии лечения включают:
Физиотерапевт может научить упражнениям и растяжке, чтобы облегчить боль и улучшить подвижность шеи и нижней части спины.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, могут помочь уменьшить воспаление и боль. Ваш врач может также назначить миорелаксанты или опиоиды, чтобы облегчить боль, но эти лекарства имеют некоторые риски и должны использоваться с осторожностью.
Хиропрактика помогает облегчить боль и улучшить работу шеи и нижней части спины.
Эта древняя китайская практика включает в себя введение тонких игл в определенные точки на теле для облегчения боли и ускорения заживления.
Массаж может помочь расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в шее и нижней части спины, что может облегчить боль.
Также важно заботиться о своем теле, поддерживая здоровый вес, избегая поднятия тяжестей и сохраняя правильную осанку, чтобы предотвратить или облегчить боль в шее и пояснице.
Всегда обращайтесь к врачу, если боль сильная, длительная или сопровождается другими симптомами, такими как онемение, покалывание или слабость. Они смогут определить основную причину и разработать соответствующий план лечения. В некоторых случаях для постановки диагноза могут потребоваться визуализирующие исследования, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография.
Также важно отметить, что хроническая боль в шее и нижней части спины может быть вызвана множеством факторов, и правильная диагностика и лечение могут быть сложными. Поэтому важно тесно сотрудничать с поставщиком медицинских услуг, чтобы разработать план лечения, адаптированный к вашим индивидуальным потребностям.
Все права защищены © Copyright 2023
Минздрав: WADU0WBD-040823
Все права защищены © Copyright 2023
Минздрав: WADU0WBD-040823