Забронировать Встреча

Book Appointment – Mobile2025

Выберите филиал

Выберите специальность

Выберите доктора

Имя

Электронная почта

Телефон

Сообщение

Выберите свое местоположение

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

*Отказ от ответственности: Ваше назначение будет подтверждено только после того, как с вами свяжется представитель службы поддержки клиентов.

Записаться на прием

Book Appointment – Mobile2025

Выберите филиал

Выберите специальность

Выберите доктора

Имя

Электронная почта

Телефон

Сообщение

Выберите свое местоположение

Если вы человек, оставьте это поле пустым.

Запись в WhatsApp

Self-esteem: Take steps to feel better about yourself

Июнь 14, 2026
0 лайки
1 Просмотр
0 Комментарии

1. Recognize situations that affect self-esteem

2. Become aware of thoughts and beliefs

3. Challenge negative thinking

4. Adjust your thoughts and beliefs

1. Spot troubling conditions or situations

2. Step back from your thoughts

3. Accept your thoughts

Updated: July 23, 2025

© 1998-2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use

© 2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.