Менопауза — это естественный биологический процесс, знаменующий конец репродуктивного возраста женщины. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет и диагностируется после того, как у женщины не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Хотя менопауза является нормальной частью старения, она может оказать значительное влияние на здоровье сердца женщины.
Что такое менопауза?
Менопауза — это период в жизни женщины, когда ее яичники перестают производить яйцеклетки и прекращаются менструации. Это происходит потому, что уровень эстрогена в организме и
прогестерон, два гормона, которые регулируют менструальный цикл, снижаются. В результате женщины могут испытывать ряд симптомов, включая приливы, перепады настроения и сухость влагалища.
Каковы первые признаки менопаузы?
Первые признаки менопаузы могут варьироваться от женщины к женщине. Некоторые общие симптомы менопаузы включают:
нерегулярные периодыприливы, ночная потливость, перепады настроения и
сухость влагалища.
Каковы три стадии менопаузы?
Менопауза протекает в три этапа: перименопауза, менопауза и
постменопауза. Перименопауза – это время, предшествующее менопаузе, когда
уровень гормонов у женщины начинают снижаться. Менопауза диагностируется после того, как у женщины не было менструаций в течение 12 месяцев подряд. Постменопауза — это период после менопаузы, когда женский организм приспосабливается к изменениям уровня гормонов.
Как отсрочить менопаузу
Отсрочить менопаузу невозможно, так как это естественный биологический процесс. Однако некоторые факторы образа жизни могут помочь отсрочить наступление менопаузы. К ним относятся поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и отказ от курения.
Как предотвратить ранний климакс
Хотя нет никакого способа предотвратить раннюю менопаузу, есть некоторые факторы, которые могут увеличить риск ранней менопаузы, включая курение, некоторые виды лечения и некоторые аутоиммунные заболевания. Женщины, обеспокоенные ранней менопаузой, должны поговорить со своим лечащим врачом.
Как контролировать высокое кровяное давление во время менопаузы
Высокое кровяное давление является распространенной проблемой во время менопаузы. Женщины могут помочь контролировать свое кровяное давление, употребляя
Здоровая диета, регулярные физические упражнения и
снижение стресса. Если изменения образа жизни недостаточно, может потребоваться медикаментозное лечение.
Общие решения для симптомов менопаузы
Есть несколько общих решений для симптомов менопаузы, в том числе;
- Гормональная терапия: Гормональная терапия может помочь заменить эстроген и прогестерон, которые организм больше не производит.
- Изменения образа жизни: Внесение изменений в здоровый образ жизни, таких как регулярные физические упражнения и здоровое питание, может помочь уменьшить симптомы менопаузы.
- Альтернативные методы лечения: Некоторые женщины находят облегчение симптомов менопаузы с помощью иглоукалывания, йоги или других альтернативных методов лечения.
Что вы должны знать о гормональной терапии
Гормональная терапия может быть эффективным средством лечения симптомов менопаузы, но не всем она подходит. Женщины, имеющие в анамнезе
сгустки крови,
гладить, или определенные
виды рака может быть не в состоянии принимать гормональную терапию. Женщины, которые рассматривают
гормональная терапия следует поговорить со своим лечащим врачом, чтобы обсудить риски и преимущества.
Гормональная терапия и расширенный уход в больнице Саудовской Германии
Саудовская немецкая больница является ведущим поставщиком медицинских услуг на Ближнем Востоке, предлагая
расширенный уход за женщинами во время менопаузы. Клиника менопаузы больницы предоставляет пациентам доступ к группе медицинских работников, специализирующихся на лечении менопаузы, в том числе
гинекологи,
эндокринологи, и
диетологи.
