我们关节的平滑、无痛运动在很大程度上依赖于软骨。它覆盖了关节内骨骼的末端，使它们能够无缝滑动。受伤、衰老或其他情况可能会损害这一重要组织，导致疼痛和关节功能下降。值得庆幸的是，有多种修复关节软骨的技术，每种技术都有其独特的优点。

处理关节软骨损伤

想象您的孩子参加高中足球决赛。她冲过球场，调整脚位，然后快速向左旋转。突然，她痛苦地捂住了膝盖。比赛结束后，她的膝盖肿胀、僵硬，她抱怨明显不适。

当她的症状持续超过几天时，您决定咨询医疗保健专业人士。在对您女儿进行检查并进行检查后，医生告诉您她的关节软骨受伤了。这种特殊的组织覆盖了膝盖和肘部等关节的骨头末端。

关节软骨损伤相当常见，尤其是对于生活方式积极的人来说。虽然这些损伤最常影响膝盖，但也可能发生在臀部、肘部、肩部和脚踝处。软骨损伤会造成伤害并影响日常生活，但有一些治疗方法可以缓解疼痛并修复损伤。

什么是关节软骨？

关节软骨是一种光滑的白色组织，覆盖骨骼交汇处的关节末端，对关节功能至关重要。它是体内常见的一种透明软骨，具有重要作用：
为关节运动提供无摩擦表面。
充当减震器，保护骨骼免受外力冲击。
将力均匀分布在关节上。
滋养下面的骨骼。

关节软骨损伤的原因

关节软骨虽然薄，但很坚固。其有限的血液供应阻碍了自然愈合。受伤原因包括：
外伤（例如运动损伤或跌倒）
过度使用
退行性疾病，如骨关节炎

软骨损伤会导致关节疼痛、僵硬和肿胀，从而损害活动能力。虽然无法治愈，但治疗可以缓解症状并增强关节功能：

休息
物理疗法
药物
注射
外科手术

如果您担心关节软骨损伤，请咨询医疗保健提供者。

关节软骨损伤是如何发生的？

关节软骨损伤可通过多种机制引起，包括：

创伤：对关节的突然强力冲击（例如跌倒或运动损伤）可能会损害关节软骨。这通常发生在膝盖、脚踝和肩部。
过度使用：随着时间的推移，关节反复承受压力也会导致关节软骨损伤。运动员和从事体力要求较高的工作的个人（例如建筑工人）很容易受到影响。
退行性疾病：骨关节炎等疾病会导致关节软骨损伤。随着骨关节炎的进展，软骨会恶化和变薄，从而增加受伤的可能性。

其他风险因素包括：

年龄：随着年龄的增长，关节软骨变得更薄，弹性更差，更容易受伤。
肥胖：体重过重会给关节带来额外的压力，增加关节软骨损伤的风险。
关节对准问题：罗圈腿或内翻膝等情况也会增加关节软骨损伤的可能性。

关节软骨损伤的症状

关节不适和炎症
弯曲或操纵关节时有“卡住”的感觉
弯曲或操纵关节时发出嘎吱声、摩擦声或折断声和感觉
关节锁紧
关节不稳定或潜在塌陷的感觉
刚性
活动范围有限

关节软骨损伤的诊断

为了诊断软骨损伤，医生会检查受影响的区域并使用 X 射线或 MRI 扫描。在某些情况下，可以进行称为关节镜检查的手术，以获得更好的关节视图。

治疗关节软骨损伤

尽管这些损伤很复杂，但仍有几种有效的治疗方法。最合适的治疗方法取决于损伤的严重程度、患者的活动水平及其整体健康状况。

关节软骨损伤有非手术和手术治疗选择。最适合您的治疗选择将取决于您受伤的严重程度、您的活动水平和您的整体健康状况。

非手术治疗包括：

休息
冰
海拔
止痛药
物理疗法
皮质类固醇注射
粘稠补充

手术治疗包括：

微骨折
自体骨软骨移植/镶嵌成形术
同种异体骨软骨移植物
自体软骨细胞移植（ACI）
基质自体软骨植入（MACI）

如果您有关节软骨损伤，请务必去看医生并讨论您的治疗方案。

关节软骨受到什么损害？

要了解软骨修复方法，重要的是要了解该组织为何如此重要以及它如何受损。关节软骨是一种组织，充当关节骨骼之间的缓冲垫。它减少摩擦。吸收运动过程中的冲击。与我们体内的组织不同，关节软骨的自我修复能力有限。当它受损时，会导致疼痛、僵硬和功能下降。

关节镜检查：一种侵入性较小的方法

关节镜检查是一种在诊断和治疗关节疾病（如关节软骨损伤）时最大限度地减少侵入性的技术。在手术过程中，外科医生通过切口将一台小型摄像机（称为关节镜）插入关节中。这使得外科医生能够看到受损的软骨并进行修复。

关节镜检查的好处：

与开放手术相比，关节镜手术切口更小，对组织的伤害更小，恢复更快。
精准诊断：提供联合诊断、针对性治疗的视图。
恢复更快：患者通常会住院并更快地恢复活动。

微骨折手术：诱导自然愈合

微骨折手术是一种旨在刺激身体自然愈合过程以修复受损软骨的技术。受损软骨下方的骨头上会出现小孔。这使得骨髓中的干细胞移动并产生看起来像软骨的组织。

微骨折手术的好处：

侵入式：与其他一些手术技术相比，它是一种侵入式替代方法。
促进自然愈合：通过利用身体的愈合能力，可以形成模仿软骨的组织。
适用于小病变：对治疗软骨病变有效。
自体软骨细胞植入 (ACI)：定制软骨修复

ACI 是一种涉及移植患者培养的软骨细胞以修复受损区域的技术。这种方法特别适合软骨缺陷。

关节软骨（ACI）的优点：

定制修复：用于移植的细胞来自患者体内，确保个性化修复。
对损伤有效：ACI 对于治疗广泛且复杂的软骨缺损特别有效。
持久效果：它可以提供持久的缓解，特别是当其他治疗方法可能不那么有效时。

新兴技术：3D 打印和组织工程

近年来，3D 打印和组织工程的进步为修复关节软骨提供了可能性。研究人员正在探索软骨的发育。用于创建替代组织的生物打印技术。

新兴技术的好处：

精度和定制：3D 打印允许定制软骨植入物。
减少对供体的依赖：这些技术减少了对供体组织的依赖，解决了供应的限制。
可用性潜力：如果完善，这些技术可以使软骨修复变得更广泛。

结论：

软骨的恢复对于维持健康和功能至关重要。关节镜检查和 ACI 等不同方法以及 3D 打印等新技术对软骨受损的人有好处。所选择的技术取决于多种因素，包括损伤的严重程度和患者的具体要求。科学进步为寻求软骨修复、改善运动和生活质量的人们带来了希望。

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