超重或肥胖的女性更有可能在生育方面遇到困难。对她们来说，健康怀孕并不总是那么容易。本文提供了一些有关如何减肥和为怀孕做好准备的提示。
第一步是与医生讨论 如何减肥。您的医生可以帮助您找到适合您的适当饮食和锻炼计划。如果您也考虑一下自己的心理健康，将会有所帮助，因为它会影响您减肥的能力以及健康怀孕的能力。
多囊卵巢综合症是一种影响许多女性的疾病。这是一种影响卵巢功能的激素失衡。这种状态通常会导致月经不调或停经，以及称为雄激素的雄性激素水平升高。这些激素会干扰排卵，这意味着即使您性活跃并试图怀孕，也可能不会怀孕。它可能导致不孕和其他健康问题。
患有多囊卵巢综合症的人可能不会排卵，这意味着在没有医疗干预的情况下很难怀孕。然而，多囊卵巢综合症并不意味着就不能怀孕。有一些方法可以
增加患有多囊卵巢综合症时怀孕的机会。
如果您想患有 PCOS 怀孕，您应该做的第一件事是与您的医生讨论您的生育治疗选择，并了解每种治疗选择的副作用，以便您可以就最适合您的治疗做出明智的决定。
如果您想怀孕，您可能想知道最好吃的食物是什么。答案比看起来要复杂得多。
尝试怀孕时要记住的最重要的事情是，您的饮食不会增加或破坏您怀孕的机会。这只是等式的一部分。因此，虽然有些食物可以帮助您怀孕，有些食物可以帮助生育，但也有很多东西会干扰您的生育能力并破坏您怀孕的机会。
当谈到什么食物最有利于生育时，存在许多误解。重要的是要记住，没有一种特定的食物可以决定或破坏一对夫妇的受孕机会。话虽如此，有些食物已被证明可以提高生育能力并有助于受孕。这些包括：
子宫内膜异位症是当子宫内壁组织生长到子宫外时发生的一种疾病。这可能会导致疼痛、不孕和其他不愉快的症状。
如果您患有子宫内膜异位症并且正在尝试怀孕，要做的第一件事就是查明您的骨盆区域是否患有子宫内膜异位症。如果您这样做，那么最好去看专门从事生殖健康的医生或 妇产科医生 （妇产科）。他们可以开一些有助于缓解疼痛和炎症的药物。
如果您没有子宫内膜异位症但仍然难以怀孕，那么重要的是要获得 由你的医生检查过 尽快地。不孕不育的最常见原因是由于排卵问题或精子数量低而无法怀孕。
