عندما يحدث انقطاع الطمث من تلقاء نفسه (انقطاع الطمث الطبيعي)، فهو جزء طبيعي من الشيخوخة. يتم تعريف انقطاع الطمث على أنه سنة كاملة بدون
نزيف الحيض، في حالة عدم وجود أي عملية جراحية أو حالة طبية قد تتسبب في توقف النزيف مثل وسائل منع الحمل الهرمونية،
علاج إشعاعي أو الاستئصال الجراحي للمبيضين.
مع تقدمك في العمر، تبدأ دورتك الإنجابية في التباطؤ وتستعد للتوقف. تعمل هذه الدورة بشكل مستمر منذ البلوغ. مع اقتراب سن اليأس، يفرز المبيضان كمية أقل من هرمون يسمى الاستروجين. عندما يحدث هذا الانخفاض، تبدأ دورتك الشهرية (الدورة الشهرية) بالتغير. يمكن أن تصبح غير منتظمة ثم تتوقف.
يمكن أن تحدث التغيرات الجسدية أيضًا عندما يتكيف جسمك مع مستويات مختلفة من الهرمونات. الأعراض التي تعاني منها خلال كل مرحلة من مراحل انقطاع الطمث (فترة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، و
بعد انقطاع الدوره الشهريه) كلها جزء من تكيف جسمك مع هذه التغييرات.