كتاب ان للمواعيد

Book Appointment – Mobile2025

حدد الفرع

حدد التخصص

إختر الطبيب

اسم

البريد الإلكتروني

هاتف

الرسالة

حدد موقعك

إذا كنت إنسانًا ، اترك هذا الحقل فارغًا.

* إخلاء المسؤولية: لن يتم تأكيد موعدك إلا بعد أن يتصل بك ممثل خدمة العملاء لدينا.

حجز موعد

Book Appointment – Mobile2025

حدد الفرع

حدد التخصص

إختر الطبيب

اسم

البريد الإلكتروني

هاتف

الرسالة

حدد موقعك

إذا كنت إنسانًا ، اترك هذا الحقل فارغًا.

موعد واتس اب

Back pain during pregnancy: 7 tips for relief

يونيو 14, 2026
0 مثل
طرق عرض 7
0 التعليق

1. Practice good posture

2. Get the right gear

3. Lift properly

4. If possible, sleep on your side

5. Try heat, cold or massage

6. Stay active

7. Consider complementary therapies

Know when to call your healthcare professional

Updated: March 12, 2024

© 1998-2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use

© 2026 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved.