Боль в передней части колена у подростков: причины, симптомы и лечение

Подростковая боль в передней части колена, также известная как пателлофеморальный болевой синдром, является распространенным заболеванием, от которого страдают молодые люди в подростковом возрасте. Оно характеризуется болью и дискомфортом в передней части колена, особенно вокруг надколенника (коленной чашечки) и окружающих структур. Цель этого блога — предоставить ценную информацию о боли в передней части колена у подростков, включая ее причины, симптомы и доступные варианты лечения.

Понимание боли в переднем колене у подростков:

Подростковая боль в передней части колена – это когда молодые люди испытывают боль и дискомфорт в передней части колена. Обычно это происходит во время скачков роста, когда кости, мышцы, и сухожилия развивать. Боль обычно связана с сгибанием коленей, например, при беге, прыжках или подъеме по лестнице.

Причины боли в переднем колене у подростков:

Несколько факторов могут способствовать развитию боли в передней части колена у подростков, в том числе:

Чрезмерное использование или повторяющаяся нагрузка на коленный сустав и окружающие структуры.
Мышечный дисбаланс или слабость, особенно в четырехглавых мышцах и мышцах бедра.
Аномальное положение или отслеживание надколенника, например, смещение или наклон надколенника.
Плохая биомеханика во время движения, например чрезмерное сгибание колена внутрь или вращение бедра.
Прямая травма или травма колена.

Симптомы подростковой боли в колене в передней части:

Лица с болью в передней части колена у подростков могут испытывать следующие симптомы:

Боль или дискомфорт в передней части колена, особенно под коленной чашечкой или вокруг нее.
Боль усиливается при выполнении действий, связанных со сгибанием коленей, например, при беге, приседании или стоянии на коленях.
Отек или болезненность вокруг надколенника.
Ощущение скрежетания или хруста в коленном суставе.
Скованность или трудности с полным выпрямлением колена.

Диагностика и оценка боли в колене у подростков:

Для диагностики боли в передней части колена у подростков необходимо специалист по стопе и голеностопному суставу в Дубае проведет тщательную оценку, в том числе:

Подробный анамнез, включая начало и продолжительность симптомов.
Физический осмотр для оценки выравнивание коленей, мышечная сила и подвижность суставов.
Визуализирующие тесты, такие как рентген или МРТ, чтобы исключить другие основные причины или структурные аномалии.

Варианты лечения боли в передней части колена у детей и подростков:

Лечение боли в передней части колена у подростков направлено на облегчение боли, уменьшение воспаления и устранение основных причин. Общие варианты лечения включают в себя:

Отдых и изменение деятельности, чтобы избежать обострения симптомов.
Обезболивание с помощью пакетов со льдом, нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) или обезболивающих кремов.
Лечебная физкультура укрепить мышцы вокруг колена, улучшить биомеханику и исправить мышечный дисбаланс.
Ортопедические стельки или вставки для обуви для обеспечения дополнительной поддержки и выравнивания.
Упражнения на гибкость и растяжку для улучшения подвижности и гибкости суставов.
Обучение правильной биомеханике и технике мероприятий по снижению нагрузки на коленный сустав.

Иногда для поддержки надколенника могут быть рекомендованы методы фиксации или фиксации тейпом.

Меры профилактики и самопомощи при болях в коленях у подростков:

Чтобы предотвратить или справиться с болью в передней части колена у подростков, люди могут принять следующие профилактические меры:

Постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность физических нагрузок.
Прежде чем приступить к занятиям спортом или физическими упражнениями, выполните правильные разминочные упражнения и растяжки.
Используйте подходящую обувь, обеспечивающую адекватную поддержку и амортизацию.
Поддерживайте здоровый вес тела, чтобы минимизировать нагрузку на коленный сустав.
Слушайте тело и делайте перерывы, когда это необходимо, чтобы как следует отдохнуть и восстановиться.

Что может вызвать боль в коленях у подростков?

Боль в колене характерна не только для пожилых людей. Даже молодые подростки могут испытывать боль в коленях. Боль в колене у подростков часто возникает из-за чрезмерного использования, определенных травм (например, ударов, падений или скручиваний/сгибаний) или заболеваний, влияющих на колено. Иногда боль в колене носит преходящий характер и не связана с травмой, а скорее с изменениями в активности или занятиях спортом. Учитывая разнообразие причины боли в колене, разумно обследовать боль вашего подростка, когда он жалуется. Считать это простой болью роста нецелесообразно, поскольку она редко является причиной болей в коленях у подростков.

Какие факторы способствуют боли в коленях у подростков во время занятий спортом?

Занятия спортом или занятия, связанные с бегом и прыжками, часто являются причиной болей в коленях у подростков. Участие в нескольких командах или видах спорта увеличивает вероятность возникновения боли в коленях.

Какие состояния приводят к двусторонней боли в коленях у подростков?

Условия, которые могут повлиять на оба колена одновременно у вашего подростка:

Боль в передней части колена (на одно колено могут возникнуть более серьезные последствия).
Болезнь Осгуда-Шлаттера.

Каковы типичные признаки боли в коленях у подростков?

Симптомы боли в колене у подростков различаются в зависимости от основной причины:

Боль в колене спереди:

Начало постепенное, которое ухудшается с увеличением активности.
Тупая, ноющая боль позади или вокруг коленной чашечки.
Боль усиливается при сгибании коленей (беге, прыжках).
Слабость мышц бедра (квадрицепсы).
Поздние симптомы: колено подгибается, поддается.

Травма (удар) колена:

Слышны щелчки и щелчки при движении колена.
Колено неожиданно подкашивается или подгибается.

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

Боль в костных выступах ниже колена.
Боль усиливается во время или после активности.
Уменьшенный диапазон движений.
Трудности при ходьбе и равновесии.

Синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона:

Боль, болезненность и отек у основания коленной чашечки.
Проблемы с балансом и походкой
Жесткость.

Ювенильный артрит:

Утренняя хромота и трудности с переносом веса на ногу.
Покраснение, отек, ощущение жара и скованность в пораженных суставах.
Симптомы носят периодический характер.

Рассекающий остеохондрит:

Тупая боль, отек и скованность в колене.
Щелчок в суставе.
Слабость и проблемы с балансом

Как медицинские работники диагностируют боль в колене у подростков?

Чтобы диагностировать боль в колене у подростков, медицинские работники учитывают:

История: Выявление причины и триггеров боли, ее продолжительности, локализации и влияния на сон.
Физический осмотр: Оценка стабильности коленной чашечки, выравнивания ног, диапазона движений бедра/колена, а также силы/гибкости мышц.
Изображение: Заказ рентгена для оценки костей или КТ/МРТ сканирование для мягких тканей (связок, сухожилий).

Какие методы лечения боли в коленях доступны у подростков?

Лечение боли в колене у подростков варьируется в зависимости от основной причины. Общие советы по лечению чрезмерного использования и боли включают в себя:

Прикладывание льда для уменьшения воспаления и отека.
Прием противовоспалительных средств, таких как ибупрофен.
Отдых и избегание действий, вызывающих боль.
Использование сжатия и подъема для контроля отека.
Соблюдение плана физиотерапии для облегчения боли и улучшения подвижности.
Рассмотрение снижения веса при избыточном весе, чтобы облегчить нагрузку на коленный сустав.

Специальные методы лечения различных заболеваний:

Болезнь Осгуда-Шлаттера: Противовоспалительные средства, лед, программа упражнений, электротерапия, гидротерапия.
Синдром Синдлинга-Ларсена Йоханссона: Противовоспалительные средства, лед, растяжение и укрепление, электротерапия, гидротерапия, манипуляции, массаж.
Ювенильный артрит: Программа упражнений, шины/брекеты/ортопедические стельки, гидротерапия, консультация ревматолога.
Рассекающий остеохондрит: Криотерапия, электротерапия, гидротерапия, физические упражнения, процедуры мягких тканей.
Проблемы со связками: Физиотерапия для улучшения техники, укрепление тазобедренных суставов, хирургическое вмешательство при необходимости.

Хотя во многих случаях можно обойтись без хирургического вмешательства, некоторые состояния могут потребовать хирургического вмешательства, особенно те, которые связаны с разрывами мягких тканей или травмами костей. Планы лечения индивидуальны и могут начинаться с нехирургических подходов, прежде чем рассматривать возможность хирургического вмешательства, как это определяется после консультации с поставщиком медицинских услуг.

Есть ли способы предотвратить боль в коленях у подростков?

Большую часть болей в коленях, вызванных травмой или чрезмерным использованием (за исключением медицинских состояний), ваш подросток может заранее предотвратить, выполнив следующие действия:

Обеспечьте подходящую обувь и, при необходимости, наколенники и защита ног носят для занятий спортом или занятий спортом. Регулярно заменяйте изношенную шестерню.
Выполняйте упражнения по укреплению мышц, обеспечивая правильную форму и выравнивание под руководством тренера. Отдавайте предпочтение разминке и заминке до и после тренировки.
Поддерживайте гибкость мышц посредством правильной растяжки или занятия йогой.
Избегайте занятий, которые провоцируют или усиливают боль в колене.

Чего могут ожидать подростки в отношении лечения боли в коленях?

Большую часть подростковой боли в коленях можно устранить с помощью простых средств. Тем не менее, некоторые разрывы мягких тканей и переломы костей могут потребовать хирургического вмешательства. Подростки обычно достигают полного выздоровления, придерживаясь реабилитация режим, изложенный их медицинскими работниками. Учитывая разнообразие причин боли в колене, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для получения индивидуальной информации о долгосрочном прогнозе состояния колена вашего подростка.

Когда целесообразно показать подростку боль в колене у врача?

Запишитесь на консультацию к врачу, если:

Ваш подросток испытывает боль более двух недель или наблюдается усиление боли.
Колено кажется красным, опухшим или выделяет тепло на ощупь.
Ваш подросток не может переносить вес на ногу, что приводит к хромоте.
Колено становится неподвижным или кажется «заблокированным».
Ваш подросток описывает ощущение смещения коленной чашечки или ощущения вывиха колена.
Физическая активность вызывает боль в коленях у подростка во время или после него.
Из колена доносится болезненный хлопок или щелчок.
Колену вашего подростка не хватает силы или способности совершать полный диапазон движений.
Боль нарушает ночной сон подростка.

8002211

Встреча

8002211

Забронируйте сейчас

Боль в передней части колена у подростков: причины, симптомы и лечение

Понимание боли в переднем колене у подростков:

Причины боли в переднем колене у подростков:

Симптомы подростковой боли в колене в передней части:

Диагностика и оценка боли в колене у подростков:

Варианты лечения боли в передней части колена у детей и подростков:

Меры профилактики и самопомощи при болях в коленях у подростков:

Люди также спрашивают

Боль в колене спереди:

Травма (удар) колена:

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

Синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона:

Ювенильный артрит:

Рассекающий остеохондрит:

Специальные методы лечения различных заболеваний:

Боль в колене спереди у детей и подростков:

ПРЯМАЯ ССЫЛКА

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

Подпишитесь на нашу рассылку

ПРЯМАЯ ССЫЛКА

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

Подпишитесь на нашу рассылку

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ КЛИНИКИ

Врачи

Записаться на прием